Wer ein besonders dünnes Baby hat, der fragt sich oft, was er füttern kann, damit das Kind besser zunimmt. Ich habe euch sieben gesunde Lebensmittel herausgesucht, die sich für die Baby-Beikost eignen und mehr Kalorien als Muttermilch haben.
Die meisten Eltern wissen, dass zu viele Süßigkeiten und zu viel Zucker ungesund sind. Aber wie viel Zucker ist zu viel für Kinder? Und wie viel Gramm pro Tag sind okay? Das entscheiden die meisten Mütter aus dem Bauch heraus und jede sieht das ein bisschen anders. Hier gibt’s die wissenschaftlich fundierte Antwort, an der man sich orientieren kann.
Vielen Eltern ist es wichtig, dass ihre Kinder gerade in den ersten Jahren nicht zu viele Süßigkeiten und damit industriellen Zucker essen. Aber wie viel Zucker ist noch okay und wie viel schon zu viel? Oft wird das Gummibärchen für harmloser gehalten als die Schokolade. Aber wie viel Zucker ist in beliebten Kindersüßigkeiten wirklich drin? Mamaclever hat recherchiert und eine Rangliste der zuckerhaltigsten Süßigkeiten erstellt.
17 Prozent aller Kinder und Jugendlichen in Deutschland leiden an einer Allergie. Dazu zählen Heuschnupfen, Neurodermitis oder Asthma. Allergien sind nicht heilbar, aber man kann ihnen vorbeugen. Die Empfehlungen, wie man ein allergiegefährdetes Kind am besten vor einer Allergie schützt, haben sich in den vergangenen Jahren allerdings oft geändert. Was Schwangere beachten sollten und was in der Ernährung und Umwelt von Babys zur Allergievermeidung wichtig ist – Mamaclever hat den Stand der derzeitigen Forschung recherchiert.
Selberkochen oder Gläschen kaufen? Diese Frage stellt sich Eltern, die mit Beikost anfangen und die beste Ernährung für ihr Kind wollen. Unterschiede liegen vor allem im Zeitaufwand sowie in den Kosten.Was für das eine oder das andere spricht, was man jeweils beachten sollte und welche Alternativen es noch gibt hat Mamaclever für euch zusammengestellt.
In der Stillzeit ist gesunde Ernährung genauso wichtig wie während der Schwangerschaft – das Problem ist nur, dass viele Mütter gerade im Wochenbett kaum dazu kommen, sich gesunde, vernünftige Mahlzeiten zu kochen. Lieferdienste wie Gesund&Mutter oder Mothers Finest verschicken stillfreundliches, gesundes Essen. Es gibt Rezepte, mit denen man noch in der Schwangerschaft Vorsorge treffen kann und auch Freunde und Verwandte können Mütter mit Essen unterstützen.
Klar, Muttermilch ist das beste fürs Kind, aber wenn die aus welchen Gründen auch immer nicht zur Verfügung steht, dann muss Säuglingsersatznahrung her. Doch welche Pre-Milch ist am besten? Diese Frage stellen sich viele Mütter. Was man beim Kauf von Milchnahrung beachten muss und was Tests ergeben haben, lest ihr hier.
Schwangere sollten sich gesund ernähren und auf ein paar Lebensmittel verzichten, denn diese könnten mit Erregern belastet sein, die dem Baby schaden können. Was aus welchen Gründen nicht auf den Teller sollte, erfahrt ihr hier.
Wer guten Gewissens fertige Baby-Lebensmittel kaufen will, der muss schon ganz genau die Zutatenlisten studieren, denn viele Lebensmittel für Babys stehen leider im Widerspruch zu ernährungs- wissenschaftlichen oder ärztlichen Empfehlungen für Säuglinge. Die Hersteller versprechen zwar gesunde Produkte, tatsächlich enthalten viele Babykekse, Trinkmahlzeiten oder Tees viel zu viel Zucker oder unnötige Aromazusätze.
Eine Torte, die komplett aus frischem Obst besteht, ist der ideale Geburtstagskuchen für kleine Kinder! Sie ist schnell gemacht, sieht super aus, enthält keinen Zucker, ist glutenfrei, gesund und lecker. Als Basis eignen sich am besten Wassermelonen, aber auch mit anderen Melonenarten oder einer Ananas kann man ein fruchtiges Kunstwerk zaubern, das nicht nur Kinder sondern auch ihre Eltern begeistert.
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