Tipps und Informationen für Schwangere
Ihr seid schwanger und wollt vor der Geburt noch das Kinderzimmer renovieren? Oder in eine neue Wohnung ziehen und diese zuvor renovieren? Leipziger Wissenschaftler halten das für keine gute Idee. Renovieren kann eurem Baby schaden – und zwar nicht erst, wenn es auf der Welt ist, sondern schon während der Schwangerschaft.
Die Schwangerschaft, vor allem die erste, ist eine aufregende Zeit voller Fragen und auch Ängste. Ratgeber für diese Zeit gibt es dutzende. Fünf besonders empfehlenswerte Bücher möchte ich jeder Schwangeren ans Herz legen.
Hebammenmangel, Kaiserschnitte, die für Krankenhäuser leider sehr viel lukrativer sind als natürliche Geburten, und überfüllte Kreißsäle: Wer sein Kind im Krankenhaus auf die Welt bringt, der läuft Gefahr, dass die Geburt nicht ohne Interventionen abläuft und all zu oft ohne Not im Kaiserschnitt endet. Das muss nicht sein. Wer gut vorbereitet in den Kreißsaal geht und weiß, was er will und was nicht, der hat bessere Chancen auch im Krankenhaus eine natürliche, selbstbestimmt Geburt zu erleben. Sechs Tipps.
Viele Schwangere trauen sich nicht, ihre Haare während der Schwangerschaft zu tönen oder zu färben, weil sie Angst haben, das könnte dem ungeborenen Kind schaden. Auch Stillende sind häufig verunsichert, ob man seine Haare färben darf, wenn man noch stillt. Mamaclever hat für euch recherchiert, wie bedenklich das Haarefärben in Schwangerschaft und Stillzeit ist.
Ob man einen Kaiserschnitt haben wird oder nicht, ob die Geburt so verläuft, wie man sich das wünscht oder nicht, das kann jede Frau bis zu einem gewissen Grad mit beeinflussen. Wenn man sich nämlich schon während der Schwangerschaft Gedanken darüber macht, was man will und was nicht und welche Vor- und Nachteile verschiedene Interventionen während der Geburt haben, dann ist man Ärzten und Hebammen im Krankenhaus nicht einfach so ausgeliefert. Und wenn man seine Wünsche dann noch in einem Geburtsplan schriftlich festhält, kann auch eine Entbindung...
Bei den meisten Geburten steht der Vater des Kindes der Frau zur Seite. Aber was, wenn kein Vater da ist, der die Frau unterstützen könnte? Oder wenn man sich noch eine weibliche Begleitperson bei der Geburt wünscht? Dann kann eine Doula helfen. Die Doula-Bewegung entstand in den 1980er-Jahren in den USA und ist mittlerweile auch in Deutschland angekommen. Was eine Doula macht, kann und kostet.
Wenn Erstgeborene Geschwister bekommen, dann ist das oft nicht so einfach für sie. Schließlich müssen sie plötzlich Mamas und Papas Aufmerksamkeit und Liebe teilen und stehen nicht mehr im Mittelpunkt. Eltern können aber schon vor der Geburt viel dafür tun, damit sich die Eifersucht nach der Geburt in Grenzen hält.
Schon beim ersten Kind ist es gar nicht so leicht, das passende Geschenk zu finden. Bei jedem weiteren Kind wird es noch schwerer, den Nachwuchs und seine Eltern zu beschenken mit Dingen, die auch wirklich gut ankommen. Vieles ist schon vom ersten Kind vorhanden. Mamaclever hat ein paar Ideen für euch versammelt, die sinnvoll sind und Freude machen. Sie können Eltern, die ein weiteres Kind erwarten, auch zur Inspiration dienen, was ihr euch wünschen könnt.
Als ich auf einer Babymesse zum ersten Mal von Hypnobirthing hörte, dachte ich ehrlich gesagt: Was ist das für ein esoterischer Schwachsinn. Dann habe ich dort allerdings eine Infoveranstaltung besucht und mich mit einer Kursleiterin unterhalten und musste feststellen, dass dies durchaus eine gute Methode sein könnte, sich auf die Geburt vorzubereiten und dass Hynobirthing mit Esoterik nicht viel zu tun hat.
Bei den meisten herrscht die Vorstellung, eine Geburt sei ein wahnsinnig schmerzhaftes Erlebnis und jeder kennt Berichte von Horrorgeburten. Kein Wunder, dass viele Frauen Angst vor der Entbindung haben. Angst aber ist ziemlich kontraproduktiv – wer Angst hat, kann sich schlecht fallenlassen und entspannen, was für eine leichte Geburt aber unerlässlich ist. Deshalb hat Mamaclever für Euch eine Reihe von Videos und Geburtsberichten zusammengesucht, in denen ziemlich entspannte, weitgehend schmerzfreie Geburten gezeigt werden. Gegen die Angst, zur Motivation.
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